В ложке меда 328 кКал на 100 гр продукта. Химический состав продукта Мед пчелиный.
Исследованиями подтверждено, что в чайной ложке меда содержится до 30 ккал, а в сахаре около 20 ккал.
Людям, которые ведут строгие подсчеты, можно не беспокоиться о том, сколько калорий в чайной ложке меда, съеденной за чашкой чая. Такое удовольствие подарит организму всего 26 Ккал, которые принесут организму только пользу.
Что калорийнее мед или сахар Мед калорийность на 100 грамм (в среднем) — 330 Ккал, в сахаре — 400 Ккал. При этом калории в меде чайной ложки гораздо быстрее усвоятся, сахар же принесет массу вреда: зависимость, неестественный аппетит, отложение жирового слоя.
Добавить комментарий