-
Для чего нужно замачивать бобовые?
Большинство бобовых нужно долго вымачивают в воде объемом, по крайней мере, в два раза больше, чем объем самого продукта, несколько раз сменяя ее. Этот важный этап перед кулинарной обработкой помогает удалять любые вредные вещества или те, что трудно переварить.Feb 9, 2016 Замачивание круп и бобовых обезвреживает антинутриенты, в том числе фитиновую кислоту. Способствует пробуждению ферментов,…
-
Что может быть после установки спирали?
ВМС спираль: побочные действия и недостатки У Вас могут быть схваткообразные боли внизу живота и боли в пояснице в первые несколько часов после введения ВМС в матку. У некоторых женщин кровянистые выделения из половых путей после введения спирали могут присутствовать втечение 1-2 недель (обычно 3-5 дней). Сколько времени привыкает организм к спирали? Ответ: В среднем…
-
На чем спать при шейном остеохондрозе?
Так спина полностью расслабляется и снимается напряжение. При остеохондрозе шейного отдела нужно спать на боку плечом к кровати. В данной позе тело сохранит естественное состояние, а все суставы полностью растянутся; Также стоит сказать о том, как правильно спать при грудном остеохондрозе. Вертебрологи рекомендуют отдать предпочтение тем, которые позволяют сохранить естественное положение спины: На спине с…